Les “Segundeos” présentés dans cette unité feront référence à la technique elle-même. Examinez attentivement chaque démo pour vous assurer de la répéter avec aisance et précision.
Dans cette unité, nous vous demanderons des devoirs, mais essayez d’enregistrer une vidéo privée de vos propres progrès car cela sera important pour voir vos propres progrès dans un proche avenir. Lorsque vous aurez maîtrisé ces exercices, terminez la tâche et nous examinerons vos progrès pour nous assurer que vous le faites correctement.
“Segundeos” exercice #1
Exercice des Segundeos #2 : Une barre
Una sugestión adicional:
Exercice des Segundeos #3 : Deux barres
Otra sugerencia:
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